健康咨询描述： 我今年21岁，今年脸上有点肉肉的岁脸上，没有立体感。点肉
除了吸脂以外想问一下有没有什么好的立体瘦脸方法。

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刘青云 中国中医科学院西苑医院   主任医师 擅长: 擅长湿疹，岁脸上痤疮，点肉黄褐斑，带状疱疹等疾病的治疗。 微信扫一扫，随时问医生 2022-10-28 14:42:59 我要投诉

      一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。